Rainforest Alliance

La meilleure des bonnes résolutions du Nouvel an que vous pouvez prendre

Crédit photo : Sergio Izquierdo

Crédit photo : Sergio Izquierdo

La nouvelle année a commencé avec pour chacun d’entre nous son lot de bonnes résolutions. Mais avant de se résoudre à faire du sport, manger sainement, arrêter de fumer…, prenez une minute pour élargir votre vision de 2016. L’auto-amélioration est une considération importante, mais gardez à l’esprit qu’aider les autres est l’un des meilleurs moyens de vous aider vous-même ! « La meilleure façon d’activer les circuits de l’émotion positive dans le cerveau s’opère à travers la générosité » déclare Richard Davidson, professeur de psychologie et de psychiatrie, fondateur du Center Investigating Healthy Minds, un laboratoire de recherche à l’Université du Wisconsin à Madison. Certaines des études montrent que la générosité et la compassion renforcent aussi notre propre système immunitaire.

En d’autres termes, si vous voulez vivre une grande année 2016, faites de la générosité une pratique régulière.

Ce n’est pas si difficile. La générosité peut prendre de nombreuses formes. Vous pouvez passer du temps aux côtés d’un être cher qui a besoin de vous, devenir bénévole dans une association d’aide sociale ou à l’école de votre quartier, faire un don à une organisation à but non lucratif dans divers secteurs : santé, enfance, environnement… N’oubliez pas que le fait de partager vos attitudes positives comptent aussi. Alors ne soyez pas avare de sourires !

Si vous avez besoin d’inspiration, prenez exemple sur les héroïnes de Rainforest Alliance : Les forêts.

Les forêts font beaucoup pour l’humanité : elles purifient l’air, stockent le carbone (un service dont nous avons désespérément besoin si nous voulons ralentir le changement climatique), procurent un habitat aux animaux et offrent des moyens de subsistance aux populations autochtones (dont certaines travaillent activement à l’élimination des émissions de CO2 pour le bien de tous).

Si vous envisagez d’étendre votre générosité en 2016, alors pensez aussi à redonner aux arbres. En aidant à protéger les forêts, vous contribuez à améliorer la vie des populations locales, à protéger la faune et la flore si précieuses et à limiter les effets néfastes du réchauffement climatique. Votre générosité vous sera rendue au centuple, activant vos « circuits d’émotion positive  » et pour une planète mieux préservée.

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s